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Quel parent ne s’est jamais reclame lorsqu’il avait couche le enfant a la solide heure ? Ce qui est valable en terme d’horaire concernant un bebe de 6 mois l’est-il pour un enfant de 4 annees ? Mon enfant dort-il suffisamment si je le couche apres 21h ? Pas toujours facile de s’y retrouver par rapport aux ages. Aucune panique ! Magicmaman a interroge des experts.
Interview croisee d’Anna Pinelli, specialiste du sommeil et sage-femme a la retraite et Kelly Champinot, baby-planner et consultante en sommeil.
Notre professionnel Kelly Champinot distingue des groupes d’age pour l’heure du dodo. D’une naissance a 12 semaines, de 3 mois a 6 mois et de 6 mois a 5 annees.
A quelle heure devra se coucher le nouveau-ne (de 0 a 3 mois) ? Comment reperer les signes de l’endormissement ?
AP : Notre nouveau-ne a une horloge biologique qui est synchronisee sur le car des tetes. Resultat, il ne fera pas encore la difference entre le jour et la nuit et dort quasiment tout moyen. Notre nouveau-ne a un cycle de sommeil de 50 a 60 minutes. Cela s’endort en sommeil agite jusque par 1 an.
Son coucher va donc dependre des cycles. Souvent, les jeunes parents ne vont pas pouvoir nullement s’empecher de s’agiter autour de bebe des qu’il a les yeux ouverts, ce qui provient d’une peur qu’ils ont de ne point stimuler suffisamment leur nouveau-ne. Il faut savoir que des stimulations doivent etre faites avant le biberon. Le bebe tete et a besoin de se reposer ensuite. Quand on s’agite autour de lui, on l’empeche de se rendormir. Des qu’il baille c’est le car du dodo.
KC : Il n’y a jamais d’heure pour le coucher. Continue reading A quelle heure coucher l’enfant d’la naissance a 5 ans ?